أخصائي تربوي لـ”مشيرب”: رمضان فرصة ذهبية لتحقيق الأهداف

استضافت منصة مشيرب الأخصائي النفسي والتربوي المعتصم بالله البرديني، للحديث عن طرق تحقيق الأهداف الشخصية والإيمانية خلال شهر رمضان المبارك.

وأكد البرديني أن رمضان يمثل فرصة ذهبية لتحقيق هذه الأهداف، مشيران أن كل فرد يجب أن يكون له أهداف محددة يتطلع لتحقيقها خلال هذا الشهر الفضيل.

أوضح أن هذه الأهداف يمكن أن تكون متنوعة ومنها: الأهداف الإيمانية، والدراسية، والنفسية، مؤكدا أهمية أن يكون لكل شخص أهداف واضحة لتحقيقها وأن تكون قابلة لذلك.

ودلل الأخصائي النفسي والتربوي على الأهداف الإيمانية القابلة للتحقيق قائلا أن ختمة واحدة للقرآن تمثل هدفا قابل للتحقيق خلال شهر رمضان.

وأوصى البرديني باتباع “خلطة سحرية” لتنظيم الوقت في رمضان، حيث يمكن تخصيص جزء من الوقت بعد كل صلاة لقراءة خمس صفحات من القرآن، مما يساعد على إتمام جزء من القرآن يوميا.

ونصح بتجديد نية الصيام من الليل وتجنب السهر المتأخر، موصيا بالنوم قبل ساعتين من موعد السحور لضمان الراحة الجسدية والذهنية.

من الناحية الدراسية، شدد البرديني على أهمية تحديد المواد الأكاديمية التي يجب على الطالب إتمامها في رمضان.

كيف تحدد أهدافك في شهر رمضان؟

مع الأخصائي النفسي والتربوي المعتصم بالله البرديني@AlMo3tasemBella pic.twitter.com/wXkoYHXmMA

— منصة مشيرب – Msheireb Platform (@msheirebQa) March 10, 2025

وعلى الصعيد الاجتماعي، أكد ضرورة تحسين العلاقات الأسرية والعلاقات مع الجيران، مشيرا إلى أن التواصل مع الآخرين يجب أن يكون حاضرا خلال الشهر الكريم.

كما أشار إلى أهمية العمل على التصدق يوميا بمقدار محدد لتعزيز القيم الإنسانية.

جدول بسيط

وأوضح البرديني أن الجدول البسيط الذي ينصح به كل طالب يتضمن البدء بأذكار الصباح والمساء، وقراءة القرآن بشكل يومي ولو لجزء صغير، بهدف الفهم والمدارسة.

واعتبر أن الصحبة الصالحة تشكل جزءا أساسيا من هذا الشهر، حيث تساهم في تشجيع الشخص على الالتزام بالأعمال الصالحة التي يتضاعف ثوابها في رمضان.

وأكد الأخصائي النفسي على أهمية اتخاذ القرار الاستراتيجي بالالتزام بما جاء في كتاب الله وسنة رسوله، مستشهدا بالآية الكريمة “يقول يا ليتني قدمت لحياتي”، مشيرا إلى ضرورة إعادة النظر في الاستعداد النفسي والبدني لملاقاة هذا الشهر الفضيل، مع التركيز على تقوية العلاقة مع الله تعالى، ثم مع الناس، وصولا إلى رعاية الوالدين.

ودعا الأخصائي الطلاب والمجتمع إلى اغتنام هذه الفرصة لتحديد أهداف واضحة، والعمل الجاد لتحقيقها في هذا الشهر الكريم، بما يضمن النجاح في الدنيا والآخرة.

برامج مشيرب

وتضم الدورة البرامجية للمنصة خلال رمضان البرامج التالية:

• “قطر التي عشناها”، وهو عبارة عن سلسلة لقاءات مع الشيخ فيصل بن قاسم آل ثاني، يوثق خلالها تاريخ دولة قطر منذ التأسيس وحتى الازدهار.
• “بودكاست كبار القدر”، وهو برنامج اجتماعي يستضيف شخصيات قطرية لها تجارب وبصمة في المجتمع، ويسلط الضوء على الإنجازات والدروس التي مرّت بها هذه الشخصيات خلال حياتها الاجتماعية والعملية.
• “ومضات رمضانية”، وهو برنامج ديني مع فضيلة الشيخ معاذ القاسمي، والذي سيركز على مجموعة من القيم والمواضيع التي تهمّ الشباب والمجتمع.
• “كفو عليكِ”، ويتناول البرنامج رحلة مجموعة من السيدات القطريات اللواتي حققن إنجازات، وقدمن تجارب ناجحة في مختلف المجالات.
• “ذاكرة نجم”، وهو برنامج رياضي يستضيف مجموعة من الرياضين القطريين الحالين والمعتزلين الذين تركوا بصمة في المجال الرياضي.
• “صحتك في رمضان”، وهو برنامج صحي تثقيفي يستضيف الدكتور أنيس اليافعي استشاري طب المجتمع، ومسؤول مركز المعافاة في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية.
• “بالخمس” والذي يركز  مع الشيف القطري محمد جاسم، على أشهر الأطباق من التراث القطري والأطباق المعاصرة.
• “بين جيلين”، وهو برنامج يأخذ المشاهدين في رحلة عبر الزمن لاستكشاف التحولات التي شهدها شهر رمضان في قطر بين الماضي والحاضر.
• برنامج تفاعلي وهو برنامج يرصد الفعاليات والأجواء الرمضانية من المؤثر القطري ناصر الأبهق “شبل قطر”.